2026年10月10日，是第35个世界精神卫生日，今年全国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为进一步普及心理健康知识，提升全民心理保健意识，消除社会偏见，关爱特殊群体心理健康，平阳康宁医院当天同步开展老年大学心理健康讲座和体育广场公益义诊双线系列宣传活动，把专业、温暖、便民的心理健康服务送到群众身边。

一、走进老年大学｜守护银发心理健康

   本次走进老年大学专题讲座，医师结合退休群体常见的心理适应问题，从角色转变后的心理落差、空巢生活的孤独感、对身体健康过度焦虑等多个常见困扰切入，用通俗易懂的本地方言和贴近退休生活的实例，讲解了“心”养老的核心不是只关注身体疾病，更要重视心理状态的调整。

   现场气氛轻松温馨，学员们纷纷就自己生活中遇到的心理困惑主动提问，医师都逐一给出了具体可操作的调节建议，帮助老年朋友学会接纳生活的变化，培养新的兴趣爱好，建立新的社交连接，在退休生活中找到新的价值感，真正实现带着轻松健康的心态安享晚年。收获了在场学员的一致好评。

二、广场公益义诊｜便民服务零距离

同日下午，我院在体育广场开展世界精神卫生日大型公益义诊活动。

义诊现场，精神科、心理科医护团队现场坐诊，为来往居民提供：

• 心理健康测评咨询

• 情绪压力疏导

• 睡眠问题答疑指导

• 精神障碍康复与居家照护科普

• 心理健康知识手册发放

   针对群众普遍关心的焦虑、失眠、亲子沟通、家庭压力、慢病心理影响等问题，医护人员一对一细致问诊、耐心解答，纠正大众对精神心理疾病的误解与偏见，引导群众，正视心理问题、敢于求助、科学就医。

不少市民表示，通过本次义诊，第一次系统了解心理健康知识，懂得了情绪需要被看见、被接纳，也明白“求助不是软弱，是爱自己的方式”。

三、活动总结：让阳光照进心灵

本次世界精神卫生日“课堂科普+广场义诊”双线活动，覆盖老年群体、普通居民、家属群体，实现了精准科普、便民服务、广泛宣传的良好效果。

未来，平阳康宁医院将持续常态化开展心理健康进社区、进校园、进老年机构、进家庭公益服务，持续普及精神卫生知识、优化心理健康服务、完善社会心理服务体系，让更多群众悦纳自我情绪，拥抱阳光心态，共建温暖、包容、健康的社会环境。